Приглашаем на занятия скандинавской ходьбой в рамках проекта «Активное долголетие» в Пестовском парке!

Хотите оставаться активными, здоровыми и полными энергии на долгие годы? Тогда скандинавская ходьба – это то, что вам нужно!

Уникальность скандинавской ходьбы сложно переоценить, ведь во время тренировки задействуется до 90% мышц тела! Это полноценная тренировка, которая равномерно распределяет нагрузку на спину, плечи, руки и ноги.

Скандинавская ходьба с правильно подобранными палками – это универсальное занятие, которое подходит практически всем. Неважно, сколько вам лет, какой у вас уровень физической подготовки или какая погода за окном. Вы сами выбираете темп, продолжительность тренировки и маршрут. Главное – двигаться и получать удовольствие!

Приходите и убедитесь сами, как скандинавская ходьба может улучшить ваше самочувствие и подарить заряд бодрости!