Официальный сайт +7 (495) 528-82-81 г. Балашиха, ул. Свердлова, д. 9 Версия для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области

Комплексный центр
социального обслуживания и реабилитации "Балашихинский"


В рамках проекта «Мамино время» психолог отделения «Родничок» Кузьмина Мария Владиславовна провела занятие-тренинг «Пять техник от стресса»

 В рамках проекта «Мамино время» психолог отделения «Родничок» Кузьмина Мария Владиславовна провела занятие-тренинг «Пять техник от стресса» по повышению родительской ресурсности.
💪 Родители прослушали мини-лекцию о стрессе и узнали о простых приемах, которые воздействуют на физиологию — замедляют сердцебиение, снижают уровень возбуждения и помогают быстрее вернуться в состояние равновесия.
⚖️ Участники встречи выполнили упражнения по саморегуляции «Гимнастика Джекобсона» и «Замедленная съемка».
🎥 Присоединяйтесь!
0 0 голоса
Article Rating