Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области

Комплексный центр
социального обслуживания и реабилитации "Балашихинский"

В отделении «Родничок» в рамках проекта «Мамино время» психолог Кузьмина Мария Владиславовна провела занятие «Родительство»

В рамках проекта «Мамино Время» в швейной мастерской отделения «Родничок» мамы продолжили работу по подшиву брюк

Скандинавская ходьба в Пестовском парке: Зимнее оздоровление в рамках проекта «Активное долголетие»

В рамках проекта «Мамино время» в отделении «Маяк» прошёл мастер‑класс по кулинарии на тему: «Салат из консервированного тунца и крабовых палочек»

Занятия по Цигун в рамках программы «Активное долголетие» приносят значительную пользу для здоровья и общего самочувствия

Занятия по Цигун в рамках программы «Активное долголетие» приносят значительную пользу для здоровья и общего самочувствия

🧎‍♀️🏃‍♂️Базовая разминка, которая включает в себя упражнения для всех отделов позвоночника и суставов, помогает улучшить гибкость, снять напряжение и укрепить мышцы.

Важно, что каждое упражнение в Цигун сопровождается осознанным дыханием. Это не только способствует лучшему насыщению организма кислородом, но и помогает наладить связь между телом и разумом, что является ключевым аспектом практики Цигун.

Правильное дыхание помогает расслабиться, уменьшить стресс и улучшить общее состояние.