Для участников проекта «Активное долголетие» проходят занятия по лечебной физкультуре

✅Полноценная тренировка приносит большую пользу организму:— устранение скованности, болезненных ощущений и напряжения в спине, шее, ногах и руках;— ускорение кровообращения, улучшение обмена веществ;— сохраняет подвижность позвоночника в любом возрасте;— способствует красивой осанке, а также улучшает чувство равновесия и координацию движений;— надолго сохраняет здоровье суставов, связок и сухожилий;— оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;— бодрит и поднимает настроение.🤗Занимайтесь на здоровье! Бодрости, хорошего настроения, улучшения качества жизни!