Для участников проекта «Активное долголетие» в городском парке «Заречная» проходят занятия по настольному теннису

Для участников проекта «Активное долголетие» в городском парке «Заречная» проходят занятия по настольному теннису.🏓 🏓 Настольный теннис по праву считается одной из самых популярных спортивных игр в мире, и это неспроста. В него с удовольствием играют, без преувеличения, более миллиона граждан старшего поколения в России. ✅ Данный вид спорта не только полезен для здоровья, но и помогает развить многие личностные качества, которые каждому человеку очень пригодятся в неожиданных жизненных ситуациях. Это и быстрое принятие решения, и мгновенная реакция, и прекрасная спортивная форма игроков. ✅ Для людей старшего и пожилого возраста это хорошая возможность, не изнуряя себя огромными физическими нагрузками, всегда оставаться в великолепной форме. Ведь это только кажется, что ничего не происходит, а на самом деле в процессе хорошей игры можно избавиться от лишнего веса и подтянуть фигуру. Огромный оздоровительный эффект настольный теннис приносит сердечно- сосудистой и дыхательной системам.