Участники проекта «Активное долголетие» ведут здоровый образ жизни!
🤸♂️Спортивные секции играют важную роль в поддержании активного и здорового образа жизни, способствуя как физическому, так и психоэмоциональному благополучию.
💪Участники проекта «Активное долголетие» посещают спортивные занятия:
🏓Настольный теннис;
🏐Волейбол;
🏊♂️Плавание;
🏋️♂️Тренажёрный зал;
🎱Бильярд и др.
☝️Регулярные занятия спортом помогают поддерживать физическую активность, улучшать сердечно-сосудистую систему, укреплять мышцы и кости, а также предотвращать различные заболевания.