Официальный сайт +7 (495) 528-82-81 г. Балашиха, ул. Свердлова, д. 9 Версия для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области

Комплексный центр
социального обслуживания и реабилитации "Балашихинский"


Участники программы «Активное долголетие» города Балашиха активно занимаются адаптивной физкультурой

📌Адаптивная физкультура — это система упражнений, направленных на улучшение здоровья людей старшего возраста с учетом их индивидуальных особенностей и физических возможностей.
🤸‍♀Занятия включают легкие физические нагрузки, такие как упражнения на растяжку, улучшение координации, а также дыхательные упражнения. Это позволяет не только укрепить мышцы, но и повысить гибкость, выносливость и общее настроение.
👉 Программа активно поддерживает здоровый образ жизни среди пожилых людей, помогая им сохранять активность и независимость в повседневной жизни.
✨💪Занятия адаптивной физкультурой также способствуют улучшению работы ❤сердечно-сосудистой системы и помогают предотвратить возрастные заболевания.
0 0 голоса
Article Rating