Для ребят спортивной секции «Единоборства» прошло занятие, посвященное упражнениям со скакалкой

Скакалка — это невероятно полезный тренажёр , упражнения со скакалкой используются для тренировки детей Скакалка имитирует боевой ритм лучше, чем другие упражнения. Спортсмен вынужден находиться в постоянном движении и всегда поддерживать внимание. А ещё это прекрасный спортивный снаряд для тренировки координации.💪Единоборства – это несколько коротких раундов с максимальной интенсивностью, скакалка — лучшее приспособления для этих целей.