В рамках реализации проекта «Мамино время» логопед отделения «Родничок» Панова Светлана Владимировна проводит консультации с родителями

👩🏻‍🎓Эта методика была разработана Александрой Николаевной Стрельниковой, советским педагогом-фониатром, и получила широкую популярность благодаря своей простоте и эффективности. В основе этой гимнастики лежит активное дыхание через нос с одновременным выполнением определенных движений.

Основные преимущества:

❣️Укрепление иммунитета. Регулярная практика улучшает кровообращение и насыщение организма кислородом, что способствует укреплению иммунной системы.

❣️Улучшение работы легких. Гимнастика помогает увеличить объем легких и улучшить их вентиляцию, что особенно полезно для людей с заболеваниями органов дыхания.

❣️Снятие стресса и улучшение настроения. Дыхательные упражнения помогают расслабиться, снять напряжение и улучшить общее эмоциональное состояние.

❣️Помощь при заболеваниях горла и носа. Благодаря активному дыханию через нос, гимнастика может облегчить симптомы насморка, бронхита и других заболеваний верхних дыхательных путей.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это простой и эффективный способ поддерживать здоровье и хорошее настроение 🥰

Будьте здоровы и счастливы! 🌿💪