В рамках проекта «Мамино время» в отделении «Маяк» прошёл тренинг для мам и бабушек наших воспитанников
Провела психолог Некрасовская Т.А. Тема встречи — «Стресс и эмоциональное выгорание».
🤗 В тёплой и доверительной атмосфере участницы смогли поговорить о накопленной усталости, подавленных чувствах и стереотипе «сильной мамы». Через телесные практики, работу с эмоциями и техники самоподдержки женщины получили инструменты для восстановления внутреннего ресурса.
🌸 Тренинг стал важным пространством, где можно было открыто поделиться переживаниями, почувствовать поддержку и напомнить себе: забота о себе — не слабость, а необходимость.
✨️ Благодарим всех участниц за искренность и силу! ✨️