В рамках проекта «Мамино время» мамы из семейного клуба «Аленький цветочек» занимаются пилатесом!

Современный мир диктует свои правила. Не удивительно, что сейчас все больше популяризируется ЗОЖ. Бесспорно, что каждый сам выбирает методики совершенствования, но зачем «изобретать велосипед», если есть способы, проверенные десятилетиями и одобренные огромным количеством людей?🧘На одном из них стоит остановиться подробнее – это пилатес. Если исходить из статистики, пилатес – излюбленное занятие у женщин.💪В любом случае, данный вид физических нагрузок — это укрепление здоровья и повышение настроения, заряд бодрости!