В рамках проекта «Активное долголетие» участники имеют уникальную возможность заниматься физической культурой и спортом

Эти занятия направлены на поддержание и улучшение здоровья пожилых людей, способствуя их активной жизни и повышению качества жизни. Регулярные физические упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить гибкость и силу мышц, а также улучшить координацию и равновесие💪🏻♥️

Кроме того, занятия АФК способствуют социализации участников, создавая дружескую атмосферу и возможность общения с единомышленниками. Это не только физическая активность, но и эмоциональная поддержка, что особенно важно для пожилых людей 👵👴

Благодаря проекту «Активное долголетие» участники могут не только продлить свою жизнь, но и сделать её более насыщенной и радостной 🎉✨