Профилактика сколиоза

Сколиоз диагностируется примерно у двух процентов школьников. Это заболевание опорно-двигательного аппарата при котором происходит боковое искривление позвоночника. Чаще всего является приобретенной патологией и диагностируется в возрасте от 4 до 15 лет. Первопричиной возникновения приобретенного сколиоза являются слабые мышцы спины. Что сначала приводит к сутулости, а позже выступают лопатки, что говорит о начале патологии. Среди основных причин также: различные тяжёлые болезни, неправильная осанка, неравномерные сильные нагрузки, малоподвижный образ жизни, длительное сидение за столом в неправильной позе и др. В лечении и профилактике заболевания очень важна систематичность, постепенное увеличение нагрузок, поддержание правильной осанки. ЛФК — отличный способ укрепить мышцы спины. Это бесплатный и главное эффективный способ улучшить осанку ребенка, начиная с более раннего возраста, предупредив развитие более серьезного заболевания.