В отделении активного долголетия мкр. Железнодорожный прошло занятие группы художественной гимнастики «Вихрь Изящности»
✨ В теплой и дружеской обстановке участницы с энтузиазмом погрузились в тренировочный процесс.
💪🏻Основной упор был сделан на физическую подготовку: укрепление мышц спины и пресса, развитие гибкости и растяжки, улучшение координации движений и повышение общего тонуса организма.
💃🏻Затем участницы перешли к хореографической части, оттачивая движения с лентой и мячом. Особое внимание уделялось правильной технике выполнения каждого элемента.
🌟Атмосфера на занятиях всегда способствует хорошему настроению, пробуждает желание красиво двигаться и дарит заряд положительных эмоций. Так держать!