Марафон по скандинавской ходьбе прошел в рамках проекта «Активное долголетие»
🎉 Марафон по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие»– это замечательный способ поддержать здоровье, физическую активность и социальное общение для людей старшего возраста.
🚶♀️Скандинавская ходьба– один из самых безопасных и эффективных видов спорта, который:
✅ Укрепляет сердечно-сосудистую систему
✅ Снижает нагрузку на суставы по сравнению с бегом
✅ Улучшает осанку и координацию
✅ Подходит для любого уровня подготовки
📌 Узнать расписание занятий можно на сайте: clck.ru/T2ykG