Китайская гимнастика Цигун
Гимнастика цигун набирает популярность среди участников Губернаторской программы #АктивноедолголетиевПодмосковье в #Балашиха. Цигун — это универсальная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики, которые направлены на снятие психологического напряжения, улучшение концентрации, восстановление жизненного тонуса организма.