Каждую субботу в Центральном парке и парке Фабричный пруд г.Реутов проходят занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие»
Каждую субботу в Центральном парке и парке Фабричный пруд г.Реутов проходят занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие».
✅Скандинавская ходьба является одним из самых доступных и безопасных видов физической активности для пожилых людей. Для занятий не требуется дорогостоящей экипировки или специальных условий.
🌿Помимо очевидной пользы от свежего воздуха и любой физической активности, скандинавская ходьба, благодаря продолжительной аэробной нагрузке, оказывает оздоровительное воздействие на все важные системы организма.
🤗Присоединяйтесь и вы!