Для участников проекта «Активное долголетие» в структурном подразделении КЦСОР «Балашихинский» г. Балашиха, проходят занятия по лечебной физкультуре.
Лечебная физкультура для позвоночника с гимнастической палкой
Лечебная физкультура с палкой – это отличный способ побороть остеохондроз, и при постоянном регулярном выполнении несложных упражнений, можно избавиться от недуга.
Гимнастика с палкой при остеохондрозе – это один их самых эффективных способов для восстановления мышц спины, которые по причине заболевания утратили свою эластичность и гибкость.
При помощи гимнастики с палкой также можно:
•Укрепить иммунитет
•Нормализовать работу внутренних органов
•Поработать над исправлением осанки
•Расслабить мышцы спины.