Каждый вторник и четверг участники проекта «Активное долголетие» посещают занятия по волейболу

🤾‍♀Польза физических нагрузок неоспорима, но сегодня горожане все чаще ведут сидячий образ жизни, а с годами их активность и вовсе сходит на нет. Вот только сдаваться болезням и болячкам, которые накапливаются с годами, ни в коем случае не стоит!🤗Волейбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта.☘ Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями, постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок.💪Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.❤Будьте здоровы!