Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области

Межмуниципальный комплексный центр
социального обслуживания населения

Общая физическая подготовка на свежем воздухе.



Возраст – не повод отказываться от физической нагрузки!
В Балашихинском отделении дневного пребывания и временного проживания 14 сентября 2018 г. инструктор по физической подготовке Ильина С.В. провела занятия по общей физической подготовке для людей старшего возраста на спортивной площадке у берега реки Пехорка.
ОФП для старшего поколения – это залог продления их молодости, укрепления здоровья!
Без регулярных физических нагрузок люди страдают от снижения активности основных жизненных процессов в организме. Отсюда – высокая утомляемость, депрессивные состояния, стремительная потеря физической формы, тучность.
Занятия ОФП взрослым показаны в любом возрасте.

Желаем здоровья!
(!)IMG_20180907_101444 IMG_20180907_101155 IMG_20180907_101311 IMG_20180907_101406 IMG_20180911_101947