В рамках программы «Активное долголетие» прошли занятия двух групп кружка «Познакомьтесь с собой»

В рамках программы «Активное долголетие» на территории микрорайона Железнодорожный прошли занятия двух групп кружка «Познакомьтесь с собой», «Мотивационные установки на улучшение психоэмоционального состояния», на которых участники познакомились с причинами стресса, изучили технику «Остановки плохих мыслей», выполнили упражнения «Уменьшение гнева», «Камешек в ботинке», провели тест и завершили занятие релаксацией «Путешествие в яблоневый сад».