Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области

Межмуниципальный комплексный центр
социального обслуживания населения

Лечебно – оздоровительная физкультура



Практически все люди с первых месяцев жизни и до преклонных лет могут заниматься лечебной физкультурой. Людям пожилого возраста она рекомендована в первую очередь, так как это мало травматичный способ получить физическую нагрузку.
Занятия можно проводить и в домашних условиях после консультации с инструктором ЛФК, за счет физических усилий повышается выносливость, сила, укрепляется здоровье. ЛФК дополняет медикаментозную терапию и различные физиотерапевтические методы лечения.
Лечебно-оздоровительную физкультуру проводят с целью профилактики и лечения различных заболеваний для взрослых, пациентов с травмами, в том числе — реабилитации инсульта и инфаркта. Движение, которое лежит в основе лечебной физкультуры, активизирует деятельность всех жизненно важных систем, поддерживает и развивает их, способствует повышению общей работоспособности и долголетию.
Лечебная физкультура — это профилактика и лечение остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний; проработка мышц и суставов, помогающая решить многие проблемы и продлить период активной жизни. Если специалисту по ЛФК удается найти правильный подход к пациенту, то комплекс упражнений способен принести значительную пользу для здоровья.
Остеохондроз сегодня беспокоит чуть ли не каждого человека в возрасте старше сорока лет. Лечебная гимнастика, пожалуй, один из лучших способов лечения и профилактики остеохондроза. При занятиях лечебной гимнастикой кровообращение увеличивается, состояние здоровья постепенно начинает улучшаться.

преимущества физкультуры

С помощью упражнений достигается улучшение психо-эмоционального состояния пациентов. При этом противопоказаний к лечебной физкультуре очень мало.
Лечебная физкультура очень хорошо помогает не только при остеохондрозе, но и при других заболеваниях суставов, сердечно-сосудистой системы. Тазобедренный, коленный артрозы и артриты, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, ожирение, язвенная болезнь.
Занятия хорошо влияют на нервную систему —
помогают расслабиться или взбодриться.
Гимнастика оказывает сильное тонизирующее воздействие на организм, укрепляется иммунная система, восстанавливаются и нормализуются обменные процессы.