Участники проекта «Активное долголетие» мкр. Железнодорожный провели коллективную оздоровительную прогулку со скандинавскими палками в парке культуры и отдыха Пестовский

💪Скандинавская ходьба — прекрасный вид физической активности и отличный способ для старшего поколения поддерживать мышцы в тонусе, а также эффективный инструмент для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Нордическая ходьба на свежем воздухе приносит пользу для здоровья наших участников, а для многих становиться здоровым образом жизни. Присоединяйтесь к нашей команде и будьте в форме!