Скандинавская ходьба помогает активным долголетам поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте
Чтобы поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте, нужна правильная физическая активность.👴👵Универсальным видом спорта для людей старшего возраста является скандинавская ходьба. Это оптимальный способ поддерживать здоровье, свободу движений, минимизировать возрастные проблемы.☀Такие занятия скандинавской ходьбой проводятся и в нашем микрорайоне Железнодорожном городском парке «Пестовский» в рамках программы «Активное долголетие». Ждем Вас!!