В рамках проекта «Активное долголетие» участники посещают занятия в бассейне

‍♀Плавание — один из тех видов спорта, которые придутся по силам и по нраву людям любого возраста!Особенно полезно оно для нашего старшего поколения.Вода делает наше тело значительно легче, за счет чего снижается нагрузка на суставы, уменьшается чувство усталости. То есть происходит интенсивная нагрузка на все группы мышц.Плавание также уменьшает уровень стресса, помогает поддерживать тонус организма, а социальное взаимодействие и «выход в свет» дарит пожилым людям новые впечатления и заряд позитива!♥Будьте здоровы!