Закончились летние каникулы и ребята из Секции спортивных единоборств вновь преступили к тренировкам!

🏙Жить в городе, где все мы так или иначе сталкиваемся со стрессом, непросто. Копить негативные эмоции внутри себя — не выход. Важно найти способ, который поможет их выплеснуть, и тем самым разгрузить свою нервную систему.💪Вернуть душевное равновесие помогает физическая активность, во время которой вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, дофамин, серотонин.Один из таких способов — это единоборства 🤼