В рамках проекта «Мамино время» в отделении «Маяк» состоялся увлекательный психологический тренинг для мам под названием «Колесо жизненного баланса»

В рамках проекта «Мамино время» в отделении «Маяк» состоялся увлекательный психологический тренинг для мам под названием «Колесо жизненного баланса», проведенный психологом Дарьей Васильевной Бобок.🕜Современные мамы сталкиваются с постоянным дефицитом времени и часто забывают о собственных потребностях, уделяя все свое внимание семье и работе. Однако неравновесие в жизни может привести к стрессу, беспокойству, апатии и даже проблемам со здоровьем. Поэтому важно научиться поддерживать баланс между различными сферами жизни, чтобы быть счастливой и эффективной как мама, жена, работница и личность.✅На тренинге мамы узнали, как правильно распределить свое время между семьей, работой, саморазвитием, отдыхом и другими аспектами жизни. Также получили инструменты для анализа своего текущего жизненного баланса и выявления дисбалансов, которые могут мешать им быть счастливыми и успешными.⭐Тренинг «Колесо жизненного баланса» — отличная возможность обрести новые знания, навыки и перспективы для гармонии и успеха в жизни.