В рамках программы «Активное долголетие» в Подмосковье на территории микрорайона Железнодорожный проходят занятия утренней гимнастики.
Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
Все упражнения выполняются с улыбкой и под контролем инструктора.