Для воспитанников отделения «Маяк»прошел психологический тренинг «Я и моё хорошее настроение»!

🌈 Вместе с психологом ребята погрузились в мир эмоций: учились понимать своё настроение, находить способы его улучшить и поддерживать позитивный настрой.

💬 На занятии ребята обсуждали, от чего зависит наше настроение и какие факторы на него влияют. Создавали «волшебный мешочек» с личными способами поднять себе настроение — от танцев до разговоров с друзьями. Играли в «Эмоциональный мяч»: показывали и угадывали разные эмоции. Погружались в состояние покоя на этапе релаксации — представляли свои самые уютные и безопасные места. Дарили друг другу добрые слова и комплименты.

✨ Воспитанники поделились, что узнали много нового о себе и своих эмоциях, а ещё унесли с собой несколько простых техник для поддержания хорошего настроения в любой день!

🙏 Благодарим всех за участие и открытость!